開催講座

4thu.

あれ?なんか身体がいい感じ!
バランストレーニング始めましょう

  • 講師/フィジオ ウェルネス マルヤマ 代表
    鎌田 数之氏
  • 受講料/1,000円(飲み物・グッズ代含む)
  • 定員/50名

普段生活をしていて、「なんか体の調子がいつもと違うなぁ」と感じることってありませんか? それは身体の使い方に問題があるかもしれません。身体を自然に無理なく使うには「バランス能力」が大切。これは身体が勝手に行う無意識の「反射」で、実は誰でも能力を伸ばすことができるんです。筋力が強いわけでも、身体が柔らかいわけでもないのに、なんとなく調子がいい。朝活で、そんな身体になってみませんか?当日は、靴を脱いで軽いストレッチができる服装でお越しください。

【講師プロフィール】

整形外科クリニックにてリハビリ科の主任として9年間勤務。業務を行う中で、靴や足を専門に診るフットケアトレーナーとしての活動も始める。リハビリ治療や身体の機能訓練だけでなく、靴からの介入も怪我の予防と改善につなげることができると2015年より円山にて「靴と身体の整体院」を開業。腰痛や肩こりなどの関節の悩みはもちろん、外反母趾やパンプスなどの履物で起こる問題にも対応している。
https://physiowellness.jp/

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